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这样的食物含有蛋白质、牛磺酸、精氨酸、锌,动物的鞭子和甲鱼也是补肾的上佳自由选择。饮食疗法方案:五味子生姜羊肉汤:五味子20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒,调味料适度。饮食疗法:鱼类、虾类、鸡肉、牛肉含有人体必需的蛋白质、氨基酸,不易被人体吸收,红豆、枣也适合这种男性。

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